cabinet à lasne
kinésithérapie du sport
une approche de kiné du sport spécifique à chaque sportif
Que vous soyez sportive ou sportif amateur ou confirmé, il peut arriver que le corps montre des signes de fatigue, de déséquilibre ou de blessure. Dans ces moments, consulter un kiné du sport permet de bénéficier d’un accompagnement ciblé.
Le travail de la kiné sportive, c’est aussi d’écouter, d’analyser et de proposer un plan de traitement réaliste, progressif et compatible avec vos objectifs sportifs. Vous reprenez votre activité avec confiance, et dans de meilleures conditions.
La kiné sport, c’est assi une prise en charge personnalisée pour vous aider à améliorer votre gestuelle, renforcer votre stabilité articulaire et musculaire, et réduire le risque de rechute.
Analyse biomécanique du geste sportif
Les scéances de kiné sport sont basées sur les gestes techniques spécifiques au sport de chacun.
Sports pris en charge
Sports de raquette: tennis, badminton, padel, squash
Sports de ballon: football, basket, handball, rugby, volley
Sports de combat: judo, boxe, MMA, lutte, karaté
Sports en milieu aquatique: natation, water-polo, voile, aviron, surf
Sports d’endurance terrestre: course à pied, trail, cyclisme, triathlon
Sports de force / fitness: musculation, crossfit, haltérophilie, powerlifting
Sports de glisse (terre / neige): ski, snowboard, skate, roller
Les analyses se font en cabinet et permettent une correction durable grâce à des exercices spécifiques.
La kiné observe, écoute et adapte chaque étape
accompagnement personnalisé et humain
- Travail en lien avec le médecin, le coach ou le chirurgien si besoin
- Relation de confiance et écoute active du ressenti
- Explication de chaque exercice et valorisation des progrès
« Mon objectif est que chaque sportif reparte de ses séances de kiné sport avec des outils concrets, utiles pour sa santé articulaire, sa confiance et sa progression »
Marie Guillitte, Kinésithérapeute du sport
Pourquoi consulter la kiné du sport?
Indications fréquentes de consultation
- Entorse, tendinite, élongation musculaire
- Douleurs articulaires liées à la pratique sportive
- Reprise du sport après immobilisation ou chirurgie
- Besoin d’un programme de renforcement adapté
- Prévention des blessures chroniques
- Réathlétisation encadrée
bénéfices d’une prise en charge de kiné sport ciblée
- Accompagnement du processus naturel de cicatrisation
- Optimisation des gestes techniques
- Diminution du risque de récidive
- Réintégration progressive de la charge et des amplitudes
- Éducation au mouvement fonctionnel et sécuritaire
La kinésithérapeute du sport adapte sa prise en charge à votre corps, à vos contraintes sportives et à vos objectifs. Même si chaque sport a ses spécificités, un kiné sportif travaille toujours avec une même priorité: favoriser une reprise du mouvement dans de meilleures conditions fonctionnelles.
Kine du sport à Lasne
De la kiné du sport individualisée et fonctionnelle
Chaque programme est évolutif et basé sur vos progrès. Les exercices s’adaptent à vos capacités, votre temps de récupération et votre discipline.
En kiné du sport, on ne travaille pas uniquement sur la douleur. On analyse le mouvement, le geste technique, les déséquilibres du corps et les zones à renforcer.
La kiné du sport se distingue de la kinésithérapie classique par une compréhension approfondie du mouvement dans un contexte d’effort. Cela passe par:
- Une évaluation fonctionnelle détaillée
- Des tests de mobilité, force et proprioception
- Des exercices adaptés à votre sport et votre niveau
Préparer sa performance avec de la kiné du sport
Préparation à la compétition
Cadre global de prise en charge pour sportifs professionnels
Travail de stabilité du genou dans le cadre de la préparation à l’effort sportif
Exercices de contrôle moteur et d’équilibre adaptés aux exigences du sport
Renforcement des chaînes musculaires en lien avec les gestes sportifs
Exercices fonctionnels combinant force et coordination
Utilisation de matériel spécifique pour le travail en kiné du sport
Approche nourrie par une expérience personnelle de la pratique sportive
Travail des appuis et de la dynamique de course
Exercices dynamiques reproduisant certaines contraintes du sport
Organisation du travail thérapeutique dans une progression structurée
Déroulement
accompagnement type
1. Évaluation initiale
- Historique de la blessure ou de l’objectif
- Observation du geste sportif si nécessaire
- Tests de mobilité, stabilité et coordination
2. séances de kiné sportive
- Mobilisations articulaires spécifiques
- Renforcement musculaire ciblé
- Proprioception, gainage, explosivité
- Exercices fonctionnels avec matériel
3. Suivi évolutif
- Bilans intermédiaires
- Réajustement du programme
- Passage progressif vers l’autonomie sportive
Où nous trouver?
Le cabinet est situé à Lasne, en Brabant wallon, et accessible depuis Waterloo, Nivelles, Wavre, Rixensart, Braine-l’Alleud, Rhode-Saint-Genèse, La Hulpe, Bousval…
Les soins se font exclusivement sur rendez-vous, en cabinet ou dans des infrastructures sportives partenaires. Une prescription médicale est recommandée pour un remboursement mutuelle des soins de kiné.
Prenez rendez-vous ou discutons de votre prise en charge.